当今的社会环境里,总是充满着黑色幽默,我们在生活的高墙内一直疲于奔波。清晨,拖着疲惫的身躯挤上地铁,低头刷着凌晨的行业新闻时,偶尔会感到一阵头晕;中午,端坐在电脑屏幕前用心工作,脖颈腰椎却时不时传来一阵酸痛;好容易熬到了下班时间,明明肚子空空如也,却突然什么都吃不下;深夜躺在床上,回想一天的经历,苦笑一声~为了更体面的生活,明天需继续拼搏。身体上的这些“小情绪”,还得靠“咬牙”挺过。

然“咬牙”只会让问题越积越多,殊不知,这些“小情绪”可能都是脊椎受损带来的折磨。

(上班族经常腰痛)

身体“小情绪”折射大问题,脊椎劳损趋于年轻化

有研究表明,有80%的疾病是由脊椎疾病引起的。其中,头晕、脖颈酸痛可能是颈椎受损错位,引起颈椎动脉压迫,导致脑部和脖子供血不足;腰酸可能是腰椎受压劳损,长期发展还可能导致腰椎间盘突出、内分泌失调等症状;食欲不振可能是胸椎损耗过大,从而造成疲倦乏力、消化不良等状况。

与此同时,很多资料已表明,脊椎劳损的情况趋向于年轻化,且主要发生在上班族身上。因为这类人群绝大多数都以坐姿进行工作,长时间的低头伏案加之平时生活中喜欢窝在沙发上玩手机、看电视,使用过软的床垫等,就会容易使颈、胸、腰椎无法保持正常的曲度,从而导致脊椎劳损。

(80%的身体疾病是由脊椎问题引起)

简单5个问题,自测脊椎是否受损

那么,对于忙碌的上班族来说,该如何发现自己是否存在着脊椎问题的隐患呢?以下5个简单问题,就能检测出你的脊椎是否受损:

1、扭动颈、腰时,会有“咔咔”声?

2、长时间伏案后,整个肩膀酸痛得抬不起来?

3、左右脚的鞋底磨损不一致?

4、右手反手从上方放于后背、左手反手从下方放后背,两只手不能够着?

5、经常出现失眠、睡后疲惫等睡眠质量不佳的现象?

如果以上的问题你均回答“YES”,那你就要当心了,你的脊椎可能已经受损,是时候开始呵护脊椎了。

缓解脊椎压力,从护脊床垫开始

一直以来,睡眠都被认为是身体进行自我修复的黄金时间,脊椎当然也不例外。人在躺下后,脊椎就不会再支撑人体的重量,承受的压力也会迅速降低。而当人进入深度睡眠时,脊椎也能得到进一步的休息,弥补白天的损耗。

这时候,一张护脊床垫就显得尤为重要了。一方面,护脊床垫的设计符合人体的脊椎结构,能帮助脊椎保持更好的放松状态;另一方面,护脊床垫的舒适性,还能提高睡眠质量,促进脊椎的睡眠中得到有效修复。

基于此,中国床垫行业领导品牌喜临门特推出了一系列“护脊”床垫。喜临门床垫针对人体头、肩、腰、臀、腿不同部位的着力情况,科学划分出了不同的承力区域,以分散身体不同部位的重量,精准承托人体曲线,让脊椎保持自然弧度,放松肌肉促进睡眠,不仅给人体带来完美的承托力,还能舒缓身体压力,给予脊椎和身体更好的保护作用,让你在舒适的承托下尽快进入深度睡眠状态。

(喜临门床垫精准承托人体曲线)

时间就像台高速列车匆匆而过,你的脊椎也随着年龄的上升和工作压力的增大受到消耗,所以,愿你在有喜临门床垫陪伴的每一个夜晚,都能有一场深度的睡眠,呵护脊椎健康;愿你睡在喜临门床垫后的每一个清晨,都能精神饱满,开启新的一天。